¿Qué es la natación sincronizada?
La natación sincronizada consiste en un grupo de grandes habilidades acuáticas, resistencia física y de flexibilidad, arte y precisión en el tiempo, así como una excepcional resistencia para sostener la respiración debajo del agua, que todo el mundo puede lograr.
Hablamos de un deporte que lleva años creciendo y que poco a poco va ganando el lugar y reconocimiento que se merece, puesto que a nivel físico es muy completo como se indica anteriormente, además la disciplina que requiere se puede extrapolar a la rutina diaria.
Existen dos diferentes categorías en la natación sincronizada, y éstas son las siguientes:
- Rutinas técnicas: Son también conocidas como rutinas de ballet y se ejecutan al ritmo de la música y unos elementos obligatorios marcados por el reglamento.
- Rutinas libres: Estas rutinas se realizan libremente al ritmo de la música y tienen gran libertad de movimientos.
- Los ejercicios pueden ser realizados en dúos, solo, equipos y en combinado libre.